Vid vårt första samtal identifierar vi tillsammans vilket mål du har med terapin, samtidigt som jag får chans att bilda mig en uppfattning om dig och din situation. Därefter planeras innehållet i ditt paket utifrån uppsatt mål. Varje samtal är 50 minuter. Vi träffas digitalt, med den regelbundenhet som du själv väljer. Vanligtvis får du övningar att genomföra på egen hand mellan våra samtal för att nå dina mål på ett så effektivt sätt som möjligt.